「 日常生活 」 一覧

むくみ解消

むくみは毎日解消した方が良い

むくみは誰でも気になります 脚が疲れたと感じたらむくんでいる このような経験は女 ...

階段と脚やせ

通勤時は脚やせのチャンス

毎日の通勤が脚やせのチャンスです 特に階段の昇り降りが入る通勤がおすすめです 通 ...

靴選びと脚やせ

靴選びと脚やせ

合わない靴を選ぶと脚を太くする原因になります 靴えらびによって足や脚にかかる負担 ...

歩き

歩くことの大切さと脚やせ

歩くことの大切さ 歩くことそのものが脚やせにつながります 歩き方で差がつく 歩く ...

便秘と脚やせ

便秘と脚やせの関係

一見関係のないように思える便秘と脚やせの関係 ですがとても密接な関係をもっていま ...

姿勢

正しい姿勢で脚やせ

正しい姿勢と脚やせの関係 正しい姿勢と脚やせの関係は関係があるのでしょうか? ズ ...