「 ながらダイエット 」 一覧

掃除中にストレッチをしながら脚やせ 家事の中でも掃除は体を動かす方です。 立った ...

キッチンの立ち仕事は脚やせのチャンス 料理や洗い物、片付けでキッチンに立っている ...

オフィスワーク、デスクワーク、事務、色々仕事はあるけれど。デスクワークのお仕事は多いです。つまりそれだけ悩みもあります。デスクワークをしながら脚のリフレッシュ、こっそり脚やせしたいですね。会社の中でデスクワークは色々とルールに縛られていて制約があったりしますが…できる限りの範囲で脚やせにトライしてみるのも良いかもしれません。